Архивы Полезно знать

Как избавиться от расширенных пор?

Размер пор в большинстве случаев зависит от типа кожи. Если вы недовольны тем, как выглядят текстура вашей кожи, попробуйте 8 проверенных способов для борьбы с расширенными порами, описанные в этой статье.

8 способов уменьшить расширенные поры

Для многих это станет открытием, но на нашей коже существует два типа пор. Первый из которых занимается производством кожного сала, а другой — пота. Именно первый тип часто портит нашу кожу своими увеличенными размерами.

К сожалению, избавиться насовсем от расширенных пор у вас не получится, чтобы не говорили сладкие обещания производителей косметики. Но существуют способы, которые помогут вам уменьшить их внешний вид и сделать более незаметными, например:

использование косметики на водной основе
маски из натуральной глины
избегание солнечных лучей
Еще один не менее рабочий способ, который поможет сделать расширенные поры менее видимыми, это поддержание упругости кожи и использование средств, которые предотвращают закупорку пор. Давайте поговорим о каждом из них подробнее.

1. Используйте косметику на водной формуле

На современном рынке можно найти уйму увлажняющих средств на любой вкус. Очень часто они содержат масла, которые считаются одними из самых лучших увлажнителей. Но людям с расширенными порами дерматологи советуют отказаться от масел и выбирать продукты без содержания масел. Это касается как уходовой, так и декоративной косметики.

Особенно это актуально для тех, у кого жирная кожа. Поверьте, от таких изменений внешний вид и внутреннее состояние вашего эпидермиса только улучшится. Среди лучших вариантов: мед и мочевина, которые популярны именно благодаря своим увлажняющим свойствам.

Косметика на основе масел часто содержит в своей формуле вазелин, кокосовое масло и другие типы масел. Несмотря на то, что они хорошо увлажняют, жирной коже эти ингредиенты абсолютно не подходят. Скопление лишнего масла на поверхности эпидермиса только сделает ваши поры еще больше.

2. Очищайте лицо два раза в день

Очищение — это базовый шаг в любой бьюти рутине. Дерматологи рекомендуют следующее:

умывайте лицо два раза в день или чаще, в зависимости от вашей физической активности;
умывайтесь теплой водой и наносите клинзер только чистыми пальцами;
выбирайте не абразивные очищающие средства, которые не содержат спирт;
не трите лицо;
вытирайте лицо похлопывающими движениями и чистым полотенцем;
Качественное очищение два раза в день поможет вам нормализовать уровень кожного сала и поддерживать поры чистыми, что сделает их менее заметными.

3. Используйте умывалки на гелевой основе

Гели для умывания как ничто другое подходят тем, у кого жирная кожа и расширенные поры. Вам лучше избегать средств на основе масла или спирта, так как они могут раздражать кожу.

Также, увлажняющие средства для умывания могут оставаться в порах и увеличивать жирность, тогда как гель убирает кожное сало и масло из пор и делает их менее заметными.

4. Не забывайте про мертвые клетки

Людям с жирной кожей отшелушивать кожу нужно один или два раза в неделю. Это поможет убрать грязь, мертвые клетки и излишки себума, которые являются главными причинами закупоривания пор.

Для отшелушивания вы можете использовать:

BHA кислоты, например, салициловую кислоту
РНА кислоты, такие как лактобионовая и глюконовая кислоты, которые помогают укрепить защитные функции кожи
миндальную кислоту, если у вас чувствительная кожа
В обычной косметике (не аптечной) обычно активные ингредиенты содержатся в концентрации от 7 до 10%. Слишком высокая концентрация может навредить коже, хотя в некоторых случаях дерматологи назначают такие сильные средства для решения определенной косметологической проблемы. Для домашнего использования лучше выбрать продукт с низким содержанием активного вещества.

Не отшелушивайте кожу чаще двух раз в неделю. В этом деле больше — не значит лучше. Чрезмерное увлечение таким агрессивным уходом может привести к раздражению, повышенной чувствительности и сыпи. К тому же, на пересушенной коже поры выглядят более заметными.

5. Увлажняйте кожу ежедневно

Да-да, идея увлажнять кожу, чтобы снизить жирность, звучит нелепо. Но факт в том, что даже жирной коже требуется увлажнение. К тому же, уходовая косметика на водной основе только поможет вам в борьбе с расширенными порами.

Ваш уход должен обязательно включать следующие этапы: очищение, нанесение лосьона и увлажнение. Это позволит кожному салу проникнуть глубже в структуру кожи, а не оставаться на поверхности и забивать поры.

Таким образом, правильное увлажнение поможет предотвратить закупоривание пор и сделать их менее заметными.

6. Попробуйте маски из глины

Использование маски из глины один или два раза в неделю поможет вытянуть лишний себум из пор благодаря адсорбирующим свойствам глины. Таким образом, вы сможете избежать увеличения пор и сделать их менее заметными.

Небольшой совет: лучше разделить использование маски из глины и отшелушивание, так как сочетание этих уходовых процедур может вызвать раздражение, которое визуально увеличит поры и вызовет высыпания.

7. Всегда смывайте макияж перед сном

Это правило должно быть для вас главным принципом ухода за кожей. Если вы спите с макияжем, не удивляйтесь расширенным порам, угрям, высыпаниям и неровной текстуре кожи.

Если у вас совсем нет времени на качественное очищение, иногда можно прибегнуть к крайнему методу — салфеткам для демакияжа.

8. Защищайте кожу от солнца

О важности использования санскрина не говорил, пожалуй, только ленивый. Солнечные лучи высушивают эпидермис. А как вы помните, на пересушенном лице поры кажутся более заметными. Лучшие отдавать предпочтение средствам со степенью защиты от 30 и больше.

Защищая вашу кожу от солнца, вы оттягиваете наступление старости и поддерживаете кожу упругой и эластичной. К слову, для дополнительной защиты вы можете также носить широкополую шляпу и оставаться в тени, когда солнце находится в зените.

Почему увеличиваются поры?

Все наше тело, за исключением ладоней и ступней, покрыто волосками. Каждый волосок растет из фолликула, который на поверхности кожи представлен порой.

Внутри волосяного фолликула есть железы, которые продуцируют жир. Эти железы называются сальными. Когда они производят жир, он поднимается вверх, к поверхности кожи и заполняет поры.

Самыми главными причинами появления расширенных пор, являются:

повышенный уровень себума
неэластичная кожа вокруг поры
закупорка пор
Когда масло накапливается в поре и смешивается с грязью и макияжем, она закупоривается, что ведет к ее расширению. Если пора остается забитой, возникает воспаление.

Плюс, в какой-то степени на то, насколько активными являются наши сальные железы, влияет также генетика.

Расширенные поры — не болезнь и не отклонение. Это косметическая проблема, уменьшить которую можно благодаря правильному уходу за кожей.

Как получить здоровую кожу?

Самое главное, конечно же, это придерживаться правильной схемы по уходу за кожей. Кроме того, вам стоит:

Наладить рацион. Здоровый баланс нутриентов, жиров, протеинов, и углеводов поможет улучшить общее здоровье что, в свою очередь, отразится на состоянии кожи.
Пить достаточно жидкости. Вода увлажняет кожу изнутри, что улучшает ее внешний вид и цвет.
Регулярно заниматься спортом. Регулярные занятия спортом ускоряют приток крови к разным частям тела, в том числе и к коже. Пот, который активно вырабатывается при занятиях спортом, содержит натуральный антибиотик, защищающий кожу от бактерий. Несмотря на то, что пот полезен для кожи, не стоит оставлять его после тренировки на лице. Он может закупорить поры, ну а дальше вы уже знаете.
Как понять, что пора к врачу?

Если у вас есть постоянные дерматологические проблемы, например, акне, вам стоит обратиться к семейному врачу. Он направит вас к подходящему специалисту для решения вашей проблемы.

Другие варианты лечения

В последнее время популярность набирает микронидлинг — неинвазивная уходовая процедура, которая проводится с применением дермароллера (ручного валика с крошечными иглами) или дермапеном (устройства с двигателем, которое протыкает кожу крошечными иглами). После процедуры на коже остаются микропроколы, которые активизируют процессы заживления. Это уменьшает крупные поры и шрамы от прыщей.

В нашем интернет-магазине вы можете купить качественную косметику для ухода за проблемной кожей с расширенными порами, которая гарантированно порадует вас своей эффективностью.

От Japan Shop 28/04/2023 0

Полезно знать

Сквален или Омега-3: есть ли разница и что лучше?

Наверное, не найдется такого человека, который не был бы знаком с рыбьим жиром. Особенно старшее поколение: при упоминании этого словосочетании многие даже морщатся, ведь помнят, как много лет тому их день начинался с полезной, но такой невкусной добавки.
Сегодня все чаще можно встретить еще и акулий жир – сквален.

Акула – хищник с не самой хорошей репутацией. Однако многие ее части издавна используются в косметологии и медицине, включая лечение и профилактику онкологии. Еще до недавнего времени жир печени акулы считался чем-то недосягаемым финансово, да и достать его мог не каждый. А сейчас практически в каждой аптеке на полке можно увидеть баночки с надписью «сквален». Это и есть жир печени морского хищника.

И тут возникает вполне логичный вопрос: а зачем нам, собственно, этот жир, нам и рыбьего вполне хватало, как уверяли доктора?

Итак, есть ли разница между рыбьим и акульим жиром? Если да, то на чем остановить свой выбор? Давайте разбираться.

Отличия рыбьего и акульего жиров

Сейчас добавки Омега-3 на основе жира печени морских рыб (в основном тресковых, скумбрии и тунца), а также масло печени акулы (сквален) очень популярны. Но мало кто вникает в вопрос выбора. И вот если не вникать – это по сути два одинаковых вещества, добытых практически одним способом. Только один – из акулы, второй – с морских видов рыб. Казалось бы, вопрос можно закрывать, расходимся. Но не все так просто.

Сквален часто называют «серое золото» за впечатляющее количество полезных веществ, содержащихся в нем и при этом не вырабатываемых организмом человека. Не стоит путать сквален и Омега-3 – это разные вещи:

Первую отличительную черту мы уже выяснили: источник получения.
Вторая ключевая разница: в сквалене содержится уникальное вещество, которое не может «дать» больше ни одна рыба – алкилглицерин.
Впервые именно в печени акулы был обнаружен сквален, который и дал название добавкам. Если не углубляться в пугающие своей длинной и сложностью названия, сквален – это углеводород тритерпенового ряда природного происхождения. Принадлежит к группе каротиноидов.
В состав акульего жира входят все те же омега 3-6-9 кислоты.
Масло печени акулы содержит высокую концентрацию витаминов A, E, D
Мы постепенно пришли к выводу: жир акулий содержит все то же, что и рыбий, но эти его состав не ограничивается. Дело в том, что акулы именно благодаря сквалену в их печени в ходе эволюции научились выживать в условиях гипоксии. Именно уникальное вещество отвечает за доставку кислорода в органы и ткани хищника. Плюс акулы практически не болеют. В лабораторных условиях их пытались заразить многими недугами – акуле все нипочем. В этом тоже заслуга состава жира их печени.

Состав акульего жира

Первыми уникальными свойствами масла печени акулы заинтересовались именно ученые Японии. Несколько десятилетий понадобилось им, чтобы установить: добавки на его основе работают благодаря неповторимому набору элементов:

природные антибиотики (скваламин);
антиоксиданты (сквален);
полиненасыщенные жирные кислоты;
витамины группы Е, А и D;
микроэлементы (цинк, магний, железо и др.);
алкиглицерины.

Такой состав стал основой для решения ряда вопросов:

в профилактике и лечении воспалительных заболеваний разной природы и степени сложности;
обладает иммуномодулирующим действием;
для нормализации обменных процессов в организме;
для скорейшей реабилитации и возвращения сил;
при борьбе с лишним холестерином.
Практически невозможно встретить в природе аналогичное жиру печени акулы вещество, которое благотворно сказывается на всех органах человека и даже внешнем виде (улучшается состояние кожи, волос, ногтей).

Как принимать сквален?

В первую очередь важно выбрать качественный продукт. Так, в нашем магазине реализуются товары для внутреннего рынка Японии, не экспортные. А здоровье нации здесь на первом месте. Следовательно, все, что попадает на внутренний рынок – прошло все исследования и тестирования.

Поскольку у нас огромный выбор сквалена, принимать его стоит согласно рекомендациям конкретного производителя. Но есть основные тонкости:

Взрослые: принимать вовремя еды, запивая водой. Если есть заболевания ЖКТ — принимайте в конце еды. Средний курс составляет 2 мес.
Дети и подростки: (забегая наперед – да, у сквалена нет противопоказаний относительно возраста, его назначают даже малышам) до 14 лет масло глубоководной акулы принимают по 1 капсуле в день после еды. Если речь идет об осенне-зимнем периоде или есть угроза, что иммунитет ребенка не может справиться с внешними угрозами – курс можно продлить до 4 мес.
Наружное использование. Да-да, сквален настолько универсален, что капсулу можно раздавить и использовать в качестве антисептика при ранах или травмах, втирая масло в проблемное место 2 раза в день. Таким же образом можно делать омолаживающие маски: пару капель масла нанесите на очищенную кожу и помассируйте. Средний курс 3 недели – 1 месяц. Не менее эффективен прием добавки будет для разогрева мышц, ускорения процессов срастания переломов.
Многие ведущие нутрициологи склоняются к мнению, что курс приема сквалена прямо пропорционален возрасту: в 20 лет курс применения и профилактики составляет 2 месяца, в 30 – 3 месяца, в 40 – 4 месяца и т.д.

Противопоказания к приему сквалена

Несмотря на универсальность и безопасность, акулий сквален не рекомендован к приему людям, страдающим аллергией на морепродукты. Также к группе риска относятся беременные и кормящие. Осторожностью продукты на основе жира применяются гипотониками.

Других противопоказаний за многие годы использования жира акулы в медицине и косметологии зафиксировано не было. Но мы помним: полностью безопасных «витаминок» нет и бесконтрольный прием свалена также может спровоцировать обострение панкреатита, инсулиновый шок, проблемы с кровообращением. Во избежание проблем – не превышайте указанную дозировку!

Помните, ваше здоровье – это исключительно ваша ответственность. Но если вы читаете эту статью – значит у вас появился уникальный шанс научиться контролировать свое здоровье и правильно его поддерживать. Ведь ничего не происходит в нашей жизни просто так, вы искали эту информацию и нашли ее. Не упустите возможность оздоровить себя оригинальными, качественными и эффективными товарами с Японии!

От Japan Shop 28/04/2023 0

Гиалуроновая кислота, Коллаген, Полезно знать, Японские секреты красоты

Японские гиалуроновая кислота и коллаген: идеальный тандем для красоты и здоровья

Если вы интересуетесь вопросами красоты и здоровья, то наверняка слышали о коллагене и гиалуроновой кислоте. Эти вещества жизненно необходимы человеческому организму, ведь они отвечают не только за молодость кожи, но и за прочность и эластичность хрящей, сухожилий и прочих тканей.

В молодости организм синтезирует достаточное количество собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, а потому практически не нуждается в подпитке извне. С годами же объемы этих веществ сокращаются, и если не позаботиться о пополнении ресурсов, очень скоро о себе заявят весьма неприятные признаки старения:

Морщины

Сухость и обезвоженность кожи

Обвисание лицевых мышц

Проблемы с волосами и ногтями

Снижение подвижности суставов

Болезненные ощущения при физических нагрузках

И пусть эликсир вечной молодости пока не изобрели, уже сегодня есть реальная возможность продлить ее. Достаточно регулярно употреблять препараты коллагена и гиалуроновой кислоты, и досадные признаки увядания организма перестанут вас беспокоить.

Коллаген – незаменимый белок для вашей молодости

В Японии эта аксиома не вызывает сомнений. Там практически каждый взрослый человек начинает свой день с приема коллагена – порошка, растворенного в любимом напитке, или же капсул, которые нужно запить водой. Вероятно, именно эта полезная привычка является одной из составляющих японского “секрета молодости”.

За пределами Японии препараты, содержащие коллаген, давно завоевали огромную популярность. Многие начинают принимать средство в первую очередь для омоложения кожи, но, пройдя курс, отмечают его эффективность для всего организма. И отказываться от таких перемен уже никому не хочется…

И это не удивительно – человеческий организм устроен таким образом, что в первую очередь пользу от приема препарата получают внутренние системы и органы. И только когда закончится внутреннее обновление, наступает период внешнего преображения. Сначала восстанавливаются суставы, сухожилия, связки, кости, и только потом наступает черед кожи, волос и ногтей. То есть, в то время, когда вы радуетесь первым заметным глазу результатам, в вашем теле процессы омоложения уже идут полным ходом.

Регулярный прием коллагена гарантирует укрепление опорно-двигательного аппарата. Кроме того, значительно улучшается состояние кожи – она становится упругой, повышается уровень увлажненности, мелкие морщинки разглаживаются, а глубокие становятся менее заметными.

Гиалуроновая кислота – секретное оружие для красивой кожи

О знаменитых “уколах красоты”, во время которых гиалуроновая кислота вводится в проблемные зоны на лице, слышали все. Плюс такой процедуры – быстрый и ярко выраженный эффект омоложения. Однако есть здесь и весьма существенные минусы.

Во-первых, уколы довольно болезненны и после них потребуется время на восстановление. Во-вторых, такая интенсивная стимуляция кожи не всегда будет эффективна. Со временем ее ресурсы истощатся, и тогда признаки увядания не только вернуться, но и заявят о себе с утроенной силой.

Японские косметологи негативно относятся к любым агрессивным воздействиям на организм. А потому предлагают альтернативный способ применения гиалуроновой кислоты. Принимая ее внутрь, вы не получите моментального эффекта – он проявится только через несколько дней. Но зато, по мере накопления препарата в организме, состояние кожи будет улучшаться с каждым днем.

Так как молекулы гиалуроновой кислоты помогают удерживать воду в эпидермисе, очень скоро вы почувствуете, что кожа становится упругой, эластичной и хорошо увлажненной. Также значительно улучшаются цвет и текстура кожи – она приобретает гладкость, бархатистость и буквально светится изнутри.

Почему специалисты рекомендуют принимать коллаген и гиалуроновую кислоту в комплексе? Потому что именно так достигается наилучший эффект. В то время, как гиалурон восстанавливает естественный уровень увлажненности и придает объем тканям, коллаген улучшает тургор кожи и способствует ее подтяжке.

Косметика с коллагеном и гиалуроновой кислотой – локальное воздействие на проблемные зоны

Косметические препараты, имеющие в составе гиалурон и коллаген, имеют целый ряд преимуществ:

Интенсивное увлажнение эпидермиса
Длительное удержание влаги в кожных покровах
Разглаживание морщин
Стимуляция восстановления и обновления верхнего слоя кожи

Ассортимент такой косметики довольно широк. Он включает крема, сыворотки, маски, гели и другие средства. Благодаря такому разнообразию, каждый может подобрать подходящий препарат или составить косметический комплекс в соответствии со своими потребностями.

Наилучшие результаты наблюдаются при одновременном использовании косметики и приеме препаратов с гиалуроном и коллагеном внутрь. Пока организм насыщается полезными веществами изнутри, косметические средства питают кожу и способствуют ее омоложению снаружи.

И не забывайте – уже после 20 лет выработка собственных коллагена и гиалуроновой кислоты начинает снижаться, и с течением времени продолжает падать. Не запускайте свой организм – вовремя поддержите его полезными веществами, и он отблагодарит вас здоровьем и красотой.

От Japan Shop 21/02/2023 0

Полезно знать, Японские БАДы, Японские секреты красоты

Комплексы FANCL: быстрая и эффективная борьба с акне

Если вам нужно средство, которое будет отлично бороться не только с сухостью кожи, но и с акне, то комплекс Smooth Clear AC от торговой марки FANCL станет для вас истинным открытием. Он обладает массой полезных свойств:

Заживляет следы от акне
Останавливает воспалительные процессы
Значительно увеличивает иммунитет кожи
Повышает уровень влаги в роговом слое кожи и в эпидермисе.
Более того, такие средства от акне являются отличными помощниками в:
Снятии стресса
Укреплении нервной системы
Похудении
Снижении уровня липидов в человеческой крови
Ускорению расщепления жировых отложений
Нормализации гормонального фона
Очищению организма от склеротических отложений в сосудах и от токсинов.

Если вы не знаете, как избавиться от первых нежелательных морщинок, то лучшего варианта вам точно не найти.

Боремся с акне вместе с FANCL: состав и особенности

В таком комплексе присутствует немало полезных элементов. К примеру, витамин С, в данном случае является превосходным антиоксидантом. Он разглаживает морщины, улучшает синтез коллагена, который важен для нашей кожи, превосходно стимулирует иммунитет.

Наличие же витамина B6 позволит снять синдром хронической усталости, укрепит нервную систему, улучшит метаболизм глюкозы в нервной ткани. Более того, этот элемент также отлично подпитывает ткани влагой, кислородом и полезными веществами. Не менее положительным будет эффект и на кровоснабжение.

А вот витамин В2 превосходно справляется с расщеплением углеводов и витамин, выведением вредных веществ и организма. Он также принимает участие в выработке антител крови и эритроцитов. Витамин В2 превосходно усиливает энергетический обмен. Да и в целом, превосходно влияет на состояние кожи.

С помощью такого комплекса, отлично понимаешь, не только как избавиться от акне, но и как вернуть себе нормальный гормональный фон. Ведь наличие фиртоэкстрогенов как раз и помогут справится с этой задачей. Ведь, тот же экстракт семян киви поможет насытит организм жирными кислотами омега – 3 и омега – 6.

И это, следует сказать, лишь немного из того, что включено в состав данного продукта. Да, современные средства сегодня представлены в изобилии. Но мало где вы сможете найди столь идеальную подборку для себя!

От Japan Shop 21/02/2023 0

Полезно знать

Японские препараты от вирусов: как быть здоровым весь год

Наступил сезон простудных и инфекционных заболеваний. Вирусные заболевания способны подорвать здоровье и материальное положение больного. В период эпидемий, когда концентрация возбудителей в окружающей среде очень высока и поэтому заразиться ими рискует каждый. Заражение происходит в местах большого скопления людей, больницы, детские учреждения, школы, офисы, общественный транспорт и т.д. Люди из группы риска это: дети, пожилые люди, беременные женщины, люди с ослабленным иммунитетом.

Особенно опасны вирусные заболевания для беременных женщин, так как может повлиять на плод, на ранних стадиях его формирования. Медикаментозное лечение сильно ограниченно и по возможности стоит избегать.

На помощь приходят средства из Японии, ученые доказали абсолютную безопасность для человека, что позволяет пользоваться ими даже беременным женщинам и грудным младенцам!

Инновационным японским средством является портативный блокатор от вирусов. Это дезинфицирующее средство в основе его неорганическое химическое соединение – диоксид хлора (CLO2), которое окисляет белки вирусов. Тем самым нейтрализует болезнетворные вирусы и бактерии, меняя структуру их молекул. Одобрен мировыми центрами сертификации для безопасного и эффективного использования.

В защите от вирусов Вам помогут средства нового поколения:

Air Doctor (для детей) – Портативный блокатор вирусов и аллергенов, для детей. Обладает защитным действием от всех известных вирусов, в том числе и от вируса гриппа.

Air Doctor– это абсолютно безопасное средство, гарантирующее постоянную защиту от вирусов, бактерий, аллергенов и плесени без лекарств и вреда для иммунитета.

Clonitas – портативный блокатор вирусов, на 2 месяца (бейджик).

Компактный вирус стоппер Cleverin Gel с гелевой консистенцией для дезинфекции помещений. Гель для дома, уничтожает вокруг себя в радиусе 3-10 м практически все известные болезнетворные вирусы, бактерии, грибки, а также неприятные запахи и возбудители аллергии в виде пыльцы.

Cleverin Pen– портативный вирус блокер в виде авто-ручки, который за 30 минут 99% очистит воздух от вредных, вредоносных бактерий. Удобная форма и размер авторучки позволяет везде брать с собой «Cleverin Powersabre», просто положив его в нагрудный карман или прикрепив к бейджику.

Уникальная разработка японских ученых – магнитный вирус блокатор Virus-Off, для защиты человека от вирусов и бактерий. Действующее вещество – диоксид хлора, обладающий высокими дезинфицирующими свойствами.

Японский антибактериальный спрей Virus Blocer Spray – блокатор вирусов и вредного воздуха (PM 2.5), на основе силы ионов с гиалуроновой кислотой, на 160 применений для всей семьи. Спрей от вирусов из Японии абсолютно безопасен для детей, беременных женщин и пожилых людей! Не раздражает кожу. Не вызывает аллергию!

В нашем интернет магазине Джапан Шоп 24 Вы найдете популярные препараты для защиты от вирусов, которые помогут вам не заболеть в сезон простуд.

Будьте здоровы!

От Japan Shop 21/02/2023 0

Полезно знать

Детокс очищение организма: как держать себя в тонусе

Сегодня все мы подвержены стрессу, иногда не успеваем нормально и здорово покушать, куда-то спешим, ведём малоподвижный образ жизни, в добавок к этому дышим грязным воздухом. Такой образ жизни не может остаться без последствий. В нашем организме скапливается огромное количество вредных токсинов и шлаков. Многие диетологи считают, что правильные разгрузочные дни помогают отчистить организм и возобновить его работу в полной мере.

Наиболее популярный вид таких дней это детокс очищение на фруктово овощных Смузи.

Необходимо также добавить Клетчатку для очищения – вещество, которое содержится в растительной пищи: овощах, фруктах. Она просто незаменима для нашего организма и играет немаловажную роль в его очищении. Налаживает работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению токсинов, шлаков, очищению всего организма, так же показана для похудения.

Ещё один важный препарат в детоксе – Лактис. Это уникальный препарат, который поможет наладить работу пищеварительной системы, обеспечит иммунный баланс, очищение крови и детоксикации, укрепляя обще физическое состояния.

Включив всё это в рацион Вы уже через неделю заметите изменения в своём организме – усталость и сонливость пройдёт, появится энергия и общая лёгкость в состоянии.

Многие диетологи считают, что правильные разгрузочные дни помогают отчистить организм и возобновить его работу в полной мере.

Сегодня в Японии фруктово овощные смузи – тренд в здоровом питании, и с каждым днём количество ее поклонников только растёт.

Польза детокса смузи:

наполнить свой организм витаминами и полезными микроэлементами;
наладить работу кишечника, пищеварительной системы и даже сердечно-сосудистой;
нормализовать и даже ускорить метаболизм;
за один день детокса можно сбросить до 1,5 кг;
очистить организм от вредных шлаков и токсинов;
укрепить иммунитет и устойчивость к разному виду заболеваниям;
восстановить режим сна, справиться с бессонницей;
сохранить свою молодость и красоту надолго.

Японские смузи это:

Вкусно

Японские производители разрабатывают интересные сочетания фруктов, ягод и суперфудов, добиваясь получения отличного вкуса и приятной текстуры смузи.

Полезно

В одном стакане со вкусным напитком вы получаете массу витамином, минералов, энзимов, ферментов, качественного белка, антиоксидантов, которые оздоравливают организм изнутри, продлевают молодость, укрепляют иммунитет.

Легко и быстро

В отличие от других детокс дней, питаясь смузи, Вы не будете чувствовать постоянный голод, так как это полноценный приём пищи. Это значит, что Вам будет достаточно легко перенести такие разгрузочные дни.

Продукты которые помогут правильно провести детокс очищение:

Asahi Slim Up Slim Strong Fiber Диетическая клетчатка и молочнокислые бактерии – налаживает работу пищеварительной системы, выводит токсины и шлаки. Клетчатка – это пищевые волокна, которые организм не переваривает, тем не менее она очень важна для организма: способствует насыщению организма и рекомендована при недостатке растительной пищи.

Lactis Лактис – препарат, полученный на основе брожения кисломолочных бактерий, помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, способствует очищению крови, детоксикации. Лактис за счёт своих полезных свойств стимулирует работу полезных бактерий и активирует защитные силы организма. Это приводит к тому, что весь организм освежается и насыщается энергией.

Asahi Slim up Slim Протеиновый коктейль – cбалансированный питательный коктейль с высоким содержанием коллагена (5000 мг), витаминами, минералами и молочнокислыми бактериями, помогающий снизить вес и поддерживать здоровье кожи и организма в целом.

От Japan Shop 21/02/2023 0

Полезно знать, Препараты

Что пьют японки, чтобы сохранить молодость

Кажется, что бороться со старением невозможно — остается только маскировать внешние признаки косметологическими инъекциями и дорогой косметикой. Но в США, Японии и других странах женщины уже давно «замораживают» возраст и продлевают молодость изнутри, в этом им помогает глутатион. Рассказываем, что это за вещество, как оно вырабатывается и как поддерживать его уровень в организме.

Что такое глутатион и почему он важен для организма

Глутатион — это антиоксидант, то есть вещество, которое замедляет старение клеток и организма в целом. Он состоит из трех аминокислот: глутамина, цистеина и глицина.

Одна из причин старения — свободные радикалы. Это вещества, которые постоянно вырабатываются в организме как побочные продукты во время обмена веществ и других физиологических процессов. В небольших количествах свободные радикалы необходимы для памяти, координации и других функций мозга. Но когда эти вещества накапливаются, они окисляют клетки всех тканей и органов. Например, разрушают защитный барьер кожи, из-за чего она становится сухой, образуются пигментные пятна и морщины. Свободные радикалы повреждают фолликулы — волосы седеют и часто выпадают. Окисление клеток влияет не только на внешность: могут слабеть мышцы, ухудшаться зрение, снижаться иммунитет.

Глутатион помогает бороться с окислением клеток. Он вырабатывается в печени, с кровью распространяется по организму и блокирует действие свободных радикалов, после чего выводит их.

Что происходит при недостатке глутатиона

Глутатион вырабатывается в организме естественным путем, но с возрастом его синтез снижается. Многие женщины замечают признаки старения в 40–45 лет, когда уровень антиоксиданта снижается на 20% по сравнению с 20–30 годами. Синтез глутатиона также снижают частые стрессы и солнечный ультрафиолет, поэтому у некоторых глубокие морщины могут появиться раньше 40 лет.

Свободным радикалам ничто не мешает окислять клетки, поэтому кожа тускнеет и теряет эластичность, волосы выпадают, ногти становятся ломкими. Может ослабеть иммунитет и часто возникать усталость.

Получается замкнутый круг: организм стареет → глутатион вырабатывается в меньших количествах → это еще больше усугубляет возрастные признаки.

Как восполнить и поддерживать уровень глутатиона в организме

Глутатион содержится в спарже, моркови, апельсинах, яблоках. Еще его добавляют в некоторые БАДы. Но если принимать антиоксидант в таком виде, он не принесет пользы организму. Дело в том, что под воздействием соляной кислоты в желудке глутатион распадается на аминокислоты, а они по отдельности не блокируют свободные радикалы. Поэтому раньше антиоксидант нужно было вводить напрямую в кровь — через капельницу или в виде инъекции.

Но теперь есть способ принимать глутатион, без уколов и капельниц. К его молекуле добавили ацетильную группу — соединение, которое не дает веществу распадаться в желудке. Антиоксидант всасывается в клетки в изначальном виде и не теряет своих свойств. Получился глутатион, который в форме таблеток усваивается так же, как в виде инъекций и капельниц.

Купить Глутатион (Glutathione) 200 мг 100 ампул можно в нашем онлайн магазине Japan Shop 24. Быстрая доставка по всей России. Контактный телефон: +7 (964) 452 52 05

От Japan Shop 02/11/2022 0

Полезно знать

Чем полезна водоросль спирулина?

Полезная водоросль Спирулина

Спирулина – это морская водоросль очень красивого изумрудно-зеленого цвета. В древности ацтеки называли ее «каменный помет» – Tecuitlatl. И даже несмотря на это непривлекательное название, они оценили его полезные свойства. В наше же время люди тоже должны дать шанс своему здоровью и обратиться к первозданной природе. Конечно же, сейчас никто не станет ходить по дну озера, например, по дну озера Чад, и очищать камень от водорослей. Ведь в распоряжении человека имеются уже готовые препараты превосходного качества.

Самое лучше из целебных водораслей

В составе водоросли спирулины находится очень большое количество белка – до 80%. Остальные компоненты – это витамины, минералы и микроэллементы: железо, кальций и ненасыщенные жирные кислоты. Благодаря таким ингредиентам спирулина очень полезна при лечении различных видов аллергии, а также анемии и незаменима в укреплении иммунитета. Но об этом расскажем чуть позже.

От чего помогает спирулина?

Благодаря большому количеству белка и аминокислот, спирулина рекомендуется людям, соблюдающим вегетарианскую и веганскую диету. Белок очень важен в укреплении мышц, и именно поэтому спирулина хорошо работает после болезней и в условиях, требующих укрепления тела и поддержании его здоровых качеств.
Веганам, вегетарианцам, беременным и кормящим женщинам, малышам, детям и взрослым с анемией не следует отказываться от спирулины, поскольку это незаменимое и превосходное средство от дефицита железа. В спирулине очень много этого элемента и есть фолиевая кислота, которые прекрасно дополняют друг друга в борьбе с таким недугом, как анемия.
Витамин B12 очень важен для вегетарианцев и веганов. Его постоянный дефицит и нехватка могут привести к серьезным осложнениям в системе кровообращения, включая анемию.
Существуют разногласия по поводу содержания витамина B12 в спирулине и использования ее в качестве дополнения к лечению его дефицита в организме. Это касается так называемых аналогов витамина B12, содержащихся в спирулине. Эти аналоги не совсем такие, как чистый витамин B12. Вот почему спирулину нельзя рассматривать как добавку, восполняющую дефицит витамина B12, вызванный диетой. В этом случае лучше купить витамин B12 в каплях или таблетках.
Спирулина поддерживает иммунитет, помогает организму очищаться от токсинов и тяжелых металлов. Из-за довольно сильного детоксицирующего эффекта спирулину следует принимать постепенно, увеличивая дозу.
Вопрос стимуляции иммунной системы очень хорошо работает у детей, которые часто болеют разного рода инфекциями и простудными заболеваниями. Поддержка иммунной системы может быть напрямую связана с противогрибковой активностью спирулины. Следует помнить, что иммунитет зависит от состояния кишечника, и именно в нем чаще всего развивается патогенный грибок кандида. Кроме того, спирулина улучшает работу кишечника и рекомендуется людям, страдающим запорами.
Хорошо давать спирулину маленьким и взрослым аллергикам. Практика показала, что она обладает антигистаминным действием. Исследования подтверждают значительное уменьшение выделений из носовых ходов у людей, борющихся с аллергическим ринитом.
Спирулина – это также энергия и жизненная сила. Принимая ее, человек использует так называемые биофотоны, то есть клетки спирулины, накапливающие солнечную энергию. Это очень полезно в период повышенной умственной работы, например, во время экзаменов и после болезни.
Есть данные о защитном действии спирулины на нервную систему и мозг. Институт фармацевтических технологий в Индии провел соответствующие исследования, подтвердившие, что прием спирулины в количестве 180 мг / кг массы тела снижает риск инсульта у животных, подвергшихся воздействию свободных радикалов.
Люди с повышенным содержанием холестерина тоже могут принимать спирулину. Согласно эксперименту, после 16 недель приема 8 граммов спирулины в день уровень холестерина был ниже, чем у тех, кто получал плацебо. Помните, что человеческий организм не смог бы функционировать без холестерина. Однако следует снизить его патологическое количество. Используя обычно прописываемые врачами рецептурные препараты статины, больной достигнет цели, но будет иметь побочные эффекты: анемию, ацидоз, заболевания поджелудочной железы и печени, катаракту.

Спирулина для детей и взрослых

Спирулину может принимать любой взрослый человек. Она дополняет рацион недостающими витаминами, минералами и белком. Учитывая низкую пищевую ценность того, что ест большинство людей, такое ежедневное дополнение будет полезно всем.
Даже некоторые педиатры рекомендуют спирулину детям. Это естественный способ укрепить иммунитет, дополнить рацион, помочь при аллергии. Самое главное – не давать его вечером или ночью, потому что это источник энергии и в это время лучше было бы спать.

От Japan Shop 20/10/2022 0

Как избавиться от расширенных пор?

Сквален или Омега-3: есть ли разница и что лучше?